Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 97,10g | Prot: 79,07g | Hh: 110,68g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Patros Original Feta, Seeberger Sesam Geschält, Junge Frühlingszwiebeln, Champignons Frisch, SPAR Stangensellerie, Zucchini, Zwiebeln, tegut… Eiernudeln Muscheln, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Salz, Olivenöl. Päivällinen: Aldi Holland Gouda Mittelalt, San Fabio Grana Padano . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chorsängerin
|