Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 75,61g | Prot: 63,21g | Hh: 172,31g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Weizenbrötchen, Mohnbrötchen. Lounas: Meßmer Früchtetee. Päivällinen: Senf, Mühlenhof Wiener Würstchen, Ergüllü Aioli Knoblauch Creme, Emmentaler, Butter, Roggenbrötchen, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Äpfel, Puffreis-Müsli (Gefestigt), Zucker, Milbona Quark 20%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yvonne 46
|