Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 34,97g | Prot: 92,32g | Hh: 31,56g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Dreistern Ragout Fin. Päivällinen: K-Classic Herzhafte Minis mit Edelschimmel, Gekochtes Ei, Wilke Rauchpeitschen, Lidl Salatherzen. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Strawberry Mousse, Dornfelder. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Conny Keto
|