Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 64,19g | Prot: 56,50g | Hh: 121,31g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Батончик с Чесноком, ВкусВилл Варенье Фейхоа, Свинина Тушеная, Тушеные Овощи, Творог 9%. Lounas: Пятерочка Батончик с Чесноком, Сырный Суп. Välipalat/Muut: Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|