Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 61,86g | Prot: 51,67g | Hh: 161,35g.
Aamiainen: Tastino Zero Ontbijtkoek, Zwagerman Casselerrib, Lidl Filet Americain Mager, Bolletje Lichte Crackers Volkoren. Lounas: Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Muesli Bosvruchten. Päivällinen: AH Quiche Geitenkaas Spinazie. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Café Au Lait, Lidl Ontbijtkoek Zero, Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|