|
been a rubbish week, still have chocolate from Xmas so will go full pelt when it's gone!
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 35,13g | Prot: 72,68g | Hh: 197,33g.
Aamiainen: Tesco Skimmed Milk, Asda Smooth Orange Juice from Concentrate, Weetabix Weetabix, Ribena Blackcurrant Juice. Lounas: Asda Smart Price Smoked Salmon Trimmings, Egg Omelette or Scrambled Egg, Asda Skimmed Milk, Hovis Granary Wholemeal Bread, Flora Light. Päivällinen: New York Bagel Onion Bagel, Marmite Marmite, Flora Light, Snack a Jacks Sour Cream & Chive (19g). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|