Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
117,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2423 kcal
|
Rasva: 139,30g | Prot: 104,62g | Hh: 184,17g.
Aamiainen: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Athenos Roasted Garlic Hummus, Triscuit Crackers Original. Lounas: Fisher Chopped Pecans, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Del Monte Avocado. Päivällinen: Chili Beef Soup, Cheddar Cheese, L'oven Fresh Protein Bread. Välipalat/Muut: Cheese Filled Ravioli, Jameson Irish Whiskey, Trader Joe's Sesame Sticks, Fisher Chopped Pecans, Triscuit Crackers Original, Cheddar Cheese , Kraft Miracle Whip Dressing, L'oven Fresh Protein Bread. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|