Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 53,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 47,34g | Prot: 97,26g | Hh: 74,23g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lounas: Паштет, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katusha-81
|