Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2835 kcal
|
Rasva: 68,22g | Prot: 224,11g | Hh: 310,63g.
Aamiainen: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate, Aldi Haferflocken. Lounas: Milbona Quark Magerstufe. Päivällinen: Purland Hamburger Vom Rind, Harvest Basket Jumbo Fritten, Vemondo Vegane Burger Patties, Edeka Craft Burger Buns. Välipalat/Muut: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Quark Magerstufe. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|