Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2014
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2444 kcal
|
Rasva: 69,09g | Prot: 145,60g | Hh: 295,29g.
Aamiainen: Aldi Ahornsirup (Back Family), LAWA Crepes. Lounas: Edeka Pommes, Ahornsirup, LAWA Crêpes. Päivällinen: Champignons, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Kattus Worcestersauce. Välipalat/Muut: Milka Noisette, Mon Chéri Mon Chéri, Leichter Genuss Vanille-Pudding, Maribel Grütze, Medjool Datteln, Florentin Organic Kitchen Hummus Bio, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|