Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 46,99g | Prot: 62,02g | Hh: 147,61g.
Aamiainen: Бутерброд с Колбасой. Lounas: Квашеная Капуста, Верес Хрен Украинский, Кабачки Тушеные, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Колбаса, Вино Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LeraBulka
|