Päiväkirja - Jacky.O, 03 joulu 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2014
67,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 joulukuuta 2014:
916 kcal Rasva: 27,63g | Prot: 33,52g | Hh: 142,47g.   Lounas: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Välipalat/Muut: Mandarine, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. lisää...
1656 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
Painonpudotus 15,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.