Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 88,60g | Prot: 68,05g | Hh: 99,80g.
Lounas: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kerrygold Butter, Gut Drei Eichen Pastrami mit Pfefferkruste. Päivällinen: Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Knusper. Välipalat/Muut: Lindt Excellence Cacao Pur, Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|