Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2014
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 62,70g | Prot: 120,65g | Hh: 133,01g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Орехи Кешью, Овсяные Хлопья. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. Päivällinen: Гречка, Говядина. Välipalat/Muut: Кабачки, Карп, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|