Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2400 kcal
|
Rasva: 78,50g | Prot: 102,00g | Hh: 317,50g.
Lounas: Kraft American Cheese Slice, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Private Selection Sourdough Extra Large Sandwich Buns. Päivällinen: Burger King Double Whopper Sandwich. Välipalat/Muut: Crush Soda Orange Soda (Cup), Tito's Handmade Vodka. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|