Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 117,00g | Hh: 85,00g.
Lounas: Reser's Baja Cafe Burrito Size Flour Tortillas, Kraft American Cheese Slice, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Trader Joe's Organic Black Beans. Päivällinen: Kraft American Cheese Slice, Great Value Vegetable Medley, Private Selection Sourdough Extra Large Sandwich Buns, Jennie-O Ground Turkey 93/7. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|