Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2211 kcal
|
Rasva: 88,56g | Prot: 89,25g | Hh: 277,76g.
Aamiainen: Карусель Беляши с Мясом, Gallina Blanca Быстросуп. Суп-Пюре из Шампиньонов с Сухариками. Lounas: Славянка Торт Йогуртовый, Глобус Булочка с Маком , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: АМА Трубочка с Кремом, Булочка. Välipalat/Muut: Мандарины, Якобс Кофе 3 в 1. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|