Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 76,09g | Prot: 105,10g | Hh: 82,71g.
Aamiainen: Сахар, Славянка Степ, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Яйцо, Растительное Масло, Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Докторская. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Яблоко, Салат Витаминный, Детская Молочная Кухня Бифштекс "Богатырь". Välipalat/Muut: Сельдь, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|