Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 58,60g | Prot: 120,94g | Hh: 65,91g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Белковые мини пиццы. Lounas: Global Village Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Päivällinen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Салат с курицей и сельдереем. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%, Белковые мини пиццы, Белый Город Молоко 2,5%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kara-ekaterina
|