Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
124,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 49,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2944 kcal
|
Rasva: 126,64g | Prot: 174,39g | Hh: 269,56g.
Lounas: Svenska Lantägg Äggvita, Eldorado Kycklinginnerfilé, Eldorado Ärter, Majs & Paprika, Nybergs Deli Fläskytterfile, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Päivällinen: Kyckling Curry, Spaghetti, Olivolja, Eldorado Kycklinginnerfilé, Svenska Lantägg Äggvita. Välipalat/Muut: Olw Syrlig Rödlök, Fazer Geisha. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|