Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 101,22g | Prot: 83,53g | Hh: 60,58g.
Aamiainen: Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Грецкие Орехи, Свёкла жареная, Яйцо. Lounas: Запеченный Картофель, Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|