Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 59,17g | Prot: 76,52g | Hh: 145,74g.
Aamiainen: Global Village Кукуруза Сахарная, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Lounas: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Помидоры, SPAR Дорадо Жареный. Päivällinen: Вино Сухое, Zonin Просекко, Вкусвилл Ролл с Креветкой и Сёмгой, Европа Ролл Киото. Välipalat/Muut: SPAR Торт Сметанный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - иринавикторовна1979
|