Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 53,21g | Prot: 77,40g | Hh: 75,68g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый, Чай, Jump One Протеиновая Конфета "Ореховый Микс". Lounas: Чай, Троекурово Стрипсы Сливочные. Päivällinen: Банан, Печеночный Торт, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью. Välipalat/Muut: Jump One Протеиновая Конфета "Ореховый Микс", Чай, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Лента Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Secret Profile
|