Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2020 kcal
|
Rasva: 82,50g | Prot: 82,74g | Hh: 149,26g.
Aamiainen: Мясной Гурман Мясо Гуся с Яблоками, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Я Любимый Драники Жареные, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Самогон, Сарафаново Сметана 10% , Елисейский Манты с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|