Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 65,52g | Prot: 65,89g | Hh: 203,35g.
Aamiainen: Thomy Meerrettich, Räucherlachs, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Milfina Kondensmilch 10%. Päivällinen: Jack Daniel's Tennessee Honey, Pircher Williams Schnaps, Aldi Trauben Kernlos. Välipalat/Muut: Bärenmarke Der Kakao, Dr. Oetker Seelenwärmer Cremepudding Karamell. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|