Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 60,19g | Prot: 91,93g | Hh: 81,14g.
Aamiainen: Мистраль Булгур, Синявинское Яйцо С0, 5 Морей Тунец Скипджек Филе Натуральный, Огурец (с Кожурой). Lounas: Додо Пицца Кофе Ванильный Капучино, Вареники с Творогом. Päivällinen: Красная Цена Яйцо С0, Огурец (с Кожурой), Окей Форель Радужная , Крутой Окер Семечки с Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dasha.ch.21
|