Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 24,82g | Prot: 55,77g | Hh: 91,31g.
Aamiainen: Kokt Ägg, Blåbär, Arla Lätt Mild Yoghurt Naturell. Lounas: ICA Lätt Margarin, Wasa 100, Findus Rotfrukter, Fisk. Päivällinen: Modifast Pasta Bolognese. Välipalat/Muut: Olw Ostbågar, Pärsons Rökt Skinka, Falu Råg Rut, Falu Råg Rut, Kalles Kaviar, Kokt Ägg. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|