Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 73,55g | Prot: 51,51g | Hh: 142,26g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Жареное Яйцо, Ичалки Сыр Российский Экстра, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Помидоры Черри, Белая Дача Мини Романо, Мини Айсберг, Руккола. Lounas: Петровский Козули Архангельские, Milky Way Minis, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Додо Пицца Грибной Стартер, Додо Пицца Грибной Стартер. Välipalat/Muut: Vitateka Аскорбинка, Вьетконг Манго Сушеное. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyavtoraya
|