Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 73,31g | Prot: 99,18g | Hh: 233,83g.
Aamiainen: Сушеные Яблоки, Мясновъ Молоко 2,5%, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе , Мясновъ Батон (Нарезка). Lounas: Кумкват, Грецкие Орехи, Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, Картофельное Пюре, Котлеты из Говядины. Päivällinen: Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Финик, Мясновъ Творог 5%, Курага, Яйцо, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский. Välipalat/Muut: Каждый День Чернослив Сушеный, Мясновъ Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|