Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
42,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
358 kcal
|
Rasva: 11,00g | Prot: 20,89g | Hh: 37,46g.
Lounas: Быстров Каша Изюм и Орехи, Три Кита Горбуша Соленая Ломтики, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Päivällinen: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|