Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 79,19g | Prot: 53,25g | Hh: 163,38g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец, Рублевский МПЗ Сосиски Классические, Капучино. Lounas: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Красные Помидоры, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Рублевский МПЗ Сосиски Классические. Päivällinen: Скрепыши Батончик с Нугой и Карамелью, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Рублевский МПЗ Сосиски Классические, Макароны Отварные, Му-Му Конфеты Коровка. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaBelova2016
|