Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
113,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 73,08g | Prot: 153,95g | Hh: 141,07g.
Aamiainen: Ja! Skyr Erdbeere. Lounas: Kartoffelauflauf. Päivällinen: Gervais Hüttenkäse, Aldi Stremel-Lachs. Välipalat/Muut: Leicht und Fit Mozzarella Light, Mandarine, Möhren, Cocktailtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|