Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4575 kcal
|
Rasva: 222,69g | Prot: 188,74g | Hh: 464,34g.
Aamiainen: ESN Isoclear Watermelon, Subway Chicken Teriyaki, Albi Ananassaft, Banany. Lounas: Bleib Gesund Durstlöscher, Tillman's Steaky, Masło, Quarki Mayo, McDonald's Riffel Kartoffeln, Beerenshake 2.0., Olej Roślinny, Fritz Kola-Kaffee-Limonade, Heineken Bier. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|