Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 43,51g | Prot: 116,28g | Hh: 189,39g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Традиция Цельнозерновой со Льном, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Мороженное , Дикси Кабачок, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|