Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 85,99g | Prot: 86,36g | Hh: 164,82g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Кофе с Молоком и Сахаром, Свит Лайф Конфеты Imperio со Вкусом Бейлиз, Козий Сыр (Твердый), Соленые Огурцы с Укропом, Овсяноблин. Lounas: Оладьи, Верховье Био Йогурт Банан Груша, Эстетика Вкуса Гречка с Грибами и Жареным Луком. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Сливочная орзо, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Софитрофи
|