Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 67,93g | Prot: 72,59g | Hh: 171,78g.
Aamiainen: Табрис Запеканка. Lounas: Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Мандарины, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|