Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 44,87g | Prot: 69,45g | Hh: 38,74g.
Lounas: Bombbar Cookie Vegan Raspberry Pie, Кофе, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%. Päivällinen: Сыр Адыгейский, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - бродячий цирк
|