Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 56,29g | Prot: 60,01g | Hh: 120,82g.
Aamiainen: Торчин Американская Горчица , Кулиничи Хліб Тостовий Білий Європейський , Плавленный Сыр, Квашеная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо. Päivällinen: Жареная Картошка, Помидор Соленый, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Шоколад, Американо, Слойка (с Заварным Кремом). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chernovahelen
|