|
Week 182. Happy. Onwards and downwards!
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 62,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 60,60g | Prot: 270,07g | Hh: 188,67g.
Aamiainen: Honey, Asda Wheat Bisks. Lounas: Pears, Sainsbury's Mackerel Fillets in Smoky BBQ Sauce, HP Brown Sauce, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Soft White Roll. Päivällinen: Slimming World Burger, Asda Farm Stores Mashed Potato, Richmond Meat Free Sausages, Medallion Asda Bacon Medallion, Branston Baked Beans, Brown Sauce, Egg. Välipalat/Muut: Skinny Whip Double Chocolate Snack Bar, Honey, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Fabulous drop! Well done 👍
13 tammi 23 jäseneltä: beckycooper1
|
13 tammi 23 jäseneltä: jontyboy
|
Aw well done, jonty back and doing amazing xx
13 tammi 23 jäseneltä: heatherboardman
|
Thanks heather. I don't want to have to buy another set of clothes😀👍
13 tammi 23 jäseneltä: jontyboy
|
14 tammi 23 jäseneltä: HCB
|
Great drop! Congrats, Jonty!
14 tammi 23 jäseneltä: Draglist
|
15 tammi 23 jäseneltä: jontyboy
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|