Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 46,77g | Prot: 24,39g | Hh: 98,44g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lounas: Сало, President Сметана 30%, Батон Нарезной, Борщ Украинский. Välipalat/Muut: Oreo Печенье Орео. lisää...
|
Painonpudotus 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|