Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 30,59g | Prot: 118,84g | Hh: 190,90g.
Aamiainen: Манго, Самокат Творог Пластовой 1,8%. Lounas: Свекла Вареная, Сыр Сулугуни, ВкусВилл Гречка Зелёная, Гречка. Päivällinen: Лента Яблоко Гренни Смит, Даниловский Сыр Даниловский с Пажитником, Морковь, Хек. Välipalat/Muut: ВкусВилл Биолакт без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|