Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 52,45g | Prot: 46,10g | Hh: 130,79g.
Aamiainen: Велком Колбаса Сырокопченая Сухая Велкомовская, Огурец (с Кожурой), Печорин Хлеб Здоровый Микс, VPLab Nutrition Beauty Collagen Peptides. Päivällinen: Мандарины, Ашан Варенец. Välipalat/Muut: Аэрофлот Горький Шоколад (75%), Coffee Like Латте (200мл), Лён и Гречка Шарлотка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Nidziy
|