Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2744 kcal
|
Rasva: 116,16g | Prot: 130,06g | Hh: 262,97g.
Aamiainen: Яблоко, Вкуснотеево Творог 9%, Активиа Клубника и Земляника, Станция Молочная Молоко 2,5%, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lounas: Банан, Яблоко, Салат с Курицей и Ананасами, Победа Конфета Мишки в Лесу, Станция Молочная Молоко 2,5%. Päivällinen: Гранат, Станция Молочная Молоко 2,5%, Freshfrost Сырники с Малиной , Freshfrost Сырники с Малиной , Котлеты "Куриные Де-Люкс" в Беконе Котлеты, ВкусВилл Сухари "Сахарные", ВкусВилл Ряженка из Цельного Молока 4,4%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|