Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 59,20g | Prot: 64,64g | Hh: 127,00g.
Aamiainen: Красное Яблоко, ВкусВилл Гавайская Смесь, Мясновъ Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lounas: Своя Компания Сковорода с Морепродуктами, Sen Soy Фунчоза Вареная. Päivällinen: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле. Välipalat/Muut: Мясновъ Молоко 3,2%, ВкусВилл Гавайская Смесь Замороженная , Лэнд Тыква Запечёная. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emerald ~
|