Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2195 kcal
|
Rasva: 77,08g | Prot: 75,25g | Hh: 307,66g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Суфле из печени, Эвалар Омега-3, Чай с Молоком, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Lounas: Батон Нарезной, Суп пюре курица овощи, Ленивые голубцы, Картофельное пюре с брокколи, Чай с Молоком. Päivällinen: Сибирь Пастила Ванильная , Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Ленивые голубцы, Картофельное пюре с брокколи, Чай с Молоком. Välipalat/Muut: Ветли Хрустики с Сыром, Медовый Край Мёд Липовый, Печеное Яблоко, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Мама Лама Творог с Черникой, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|