Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
672 kcal
|
Rasva: 20,12g | Prot: 36,81g | Hh: 77,73g.
Aamiainen: Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль , Вареное Яйцо, Snaq Fabriq Coco Chocolate. Päivällinen: Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль . Välipalat/Muut: Савушкин Творог 2%, Евроопт Киви, Евроопт Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|