Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 40,26g | Prot: 61,01g | Hh: 149,17g.
Aamiainen: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Danke Сыр Тильзитер 45%, Мёд, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Лечо, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Lounas: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Мёд, Гречка с Грибами. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 20%, Green Ray Кукуруза, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|