Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 34,83g | Prot: 60,00g | Hh: 128,09g.
Aamiainen: Голубика, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Ого Мюсли Запечённые с Орехом . Lounas: Огурец (с Кожурой), Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Marianna Сыр Чанах, Вареное Яйцо. Päivällinen: Kerakur Аппетит, ВкусВилл Стрипсы Куриные, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Сухофрукты, Приготовленная Квашеная Капуста, Кета. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|