Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2014
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 62,63g | Prot: 133,33g | Hh: 195,27g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lounas: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Päivällinen: Котлета Куриная, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Банан, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Чай с Медом, Хлеб Зерновой, Каждый День Адыгейский Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|