Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 37,29g | Prot: 95,76g | Hh: 104,78g.
Aamiainen: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, REWE Krustenbraten, Philadelphia Balance, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Kaffeeweißer . Lounas: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Päivällinen: Edeka Schweineschnitzel, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill. Välipalat/Muut: Schwarzwälder Kirschtorte. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|